Off Season
francescaCos’è l’off season? Perché è così importante per l’atleta? Il periodo dell’anno detto “OFF SEASON” è il momento in cui l’atleta ha una pausa consistente tra le competizioni. Nella maggior parte degli sport, soprattutto in...
Cos’è l’off season? Perché è così importante per l’atleta? Il periodo dell’anno detto “OFF SEASON” è il momento in cui l’atleta ha una pausa consistente tra le competizioni. Nella maggior parte degli sport, soprattutto in...
La dismenorrea – chiamata comunemente “dolore mestruale” – può essere classificata come primaria o secondaria. La dismenorrea primaria, definita tale quando non associata ad altre patologie sottostanti, è un dolore ricorrente al basso ventre che...
L’attività motoria è saldamente considerata come uno dei 4 pilastri dello stile di vita, capace di avere un elevato impatto positivo sulla salute insieme ad alimentazione, qualità del sonno e dialogo interno. La ricerca scientifica...
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